兴义民族师范学院物理学院开展“放飞梦想，绽放青春”心理健康讲座

2月28日，物理与工程技术学院以“放飞梦想，绽放青春”为主题，邀请贵州慧家心理健康教育中心陈仕贵为学生开展心理健康讲座。

 

讲座中，陈仕贵以“心到底在哪里？”一个问句走进同学们的内心，期间陈仕贵走进学生中间，进行充分的互动，讲事实、摆依据，指出当代青少年患抑郁症人数已高到达15%-20%，呼吁同学们提高对自身身心健康成长的重视。并通过建立心理健康模型告诉同学们压力能影响人的情绪、认知、身体，告诉同学们要成为自己的塑造者，通过控制情绪、提高认知、增强体魄可以减轻压力、舒缓心理作用。

 

 

讲座内容贴近学生的学习生活实际，陈仕贵用幽默诙谐的话语告诉同学们如何提高自己的心理素质，给予同学们如何促进身心健康、提升学业水平、塑造积极向上的人生态度有着重要启示。