龙岩学院传播学院和体育学院联合举办心理健康教育讲座
更新时间：2019-11-26
近日，为帮助大一新生应对各方面的压力，适应大学学习生活，传播与设计学院和体育与健康学院联合邀请龙岩市第三医院心理咨询师沈臻在学术报告厅开设心理健康教育讲座，传播学院和体育学院全体新生到场聆听。
讲座中，沈臻以“大学生新生适应”为主题，介绍了空虚、失望、自卑、孤独、焦虑、迷茫等新生常见的适应问题，通过生动的案例和师生的互动交流，引导学生分析其产生的原因及特点。
最后，沈臻建议同学们在生活方式上，要适应文化冲击以及生活习惯的变化，对别人多一些理解与宽容，学会独立生话，规划好自己的生活，要培养自己的兴趣爱好，学会一项技能，增强自我控制能力，关注社会，多读一些课外书籍，增长见识等。
