陕西理工大学机械工程学院举办“找回活力的我”主题心理健康讲座

为了进一步加强学生管理和心理健康教育工作，培养大学生积极健康、阳光向上的心态，树立正确的人生价值导向。11月29日晚，机械学院特邀大学生心理健康中心苏景老师在北校区802教学楼105、205教室为该院2018级全体学生开展了一场主题为“找回活力的我”大学生心理健康教育讲座。

 

苏景以同学们提出的心理困惑为切入点，对“与异性相处是否存在疑惑或恐惧？失恋了应该如何对待？怎么样与同学、舍友相处？读大学的目的是什么？如何分配现有的时间？怎样解决自己的心理问题？”等众多大一新生所关心的问题从能量、情绪、思想、精神等4个层面作了生动细致的讲解，并用心理学知识进行了专业解答。苏景老师还运用了情景导入方式，让同学们以心理辅导师的身份去解决自己的问题，在苏老师的循序引导下，同学们踊跃发言，袒露心声，认识并接纳了那个不完美的自己。最后，苏老师又向同学们介绍了一些简单适用的心理问题解决办法和心理自测方式，希望每一位同学都能拥有一个积极健康的心理状态。

 

本次心理讲座让同学们充分认识到心理健康对学习、生活的重要意义，帮助他们清晰地认识了自我，找回了自我，用积极正向的方式引导大家能以愉快的心情投入到未来的大学生活中去。